Wszystkie zajęcia w cenie członkostwa

Dołączając do nas, otrzymujesz pełną swobodę korzystania z bogatej gamy zajęć, aby osiągnąć swoje cele fitnessowe i czerpać radość z aktywności fizycznej bez żadnych dodatkowych opłat.

Zobacz grafik

BODYPUMP®

Ćwiczenia wzmacniające głębokie mięśnie brzucha i grzbietu. Trening ten ma na celu ustabilizowanie i poprawę prawidłowej postawy ciała oraz wzmocnienie mięśni głębokich.

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT to wysokoenergetyczny trening inspirowany sztukami walki. Mocnymi ruchami utorujesz sobie drogę do najwyższej sprawności i siły. Jest całkowicie bezkontaktowy i nie ma skomplikowanych ruchów do opanowania.

LES MILLS CORE®

Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.  Zdrowy Kręgosłup to: poprawa sylwetki, poprawa samopoczucia,  redukcja bólu pleców i karku.

BODYSTEP®

BODYSTEP to trening cardio, który dodaje energii zarówno początkującym, jak i weteranom fitnessu. Podstawowe kroki, podobne do wchodzenia i schodzenia po schodach, stanowią serce BODYSTEP.

BODYBALANCE®

BODYBALANCE to nowe zajęcia jogi dla każdego. Wykorzystują szereg ruchów w rytm muzyki, które poprawią nie tylko umysł i ciało, ale również całe życie.
Share by: