/ POOL

AQUA FIT

AQUA FIT

Trening w wodzie, podczas którego głównie wykorzystywany jest opór wody. Ćwiczenia idealnie kształtują i rzeźbią sylwetkę, a dzięki wyporności wody kręgosłup oraz stawy nie są obciążane.

Zobacz grafik

Siła

Cardio

Mobility

Intensywność

Korzyści

Ruchy wykonywane podczas Aqua Fit angażują różne grupy mięśni, co sprzyja uformowaniu i wzmocnieniu całej sylwetki. Oprócz pracy nad siłą i kondycją, trening ten wspomaga poprawę elastyczności, koordynacji oraz równowagi.

Korzyści

Ruchy wykonywane podczas Aqua Fit angażują różne grupy mięśni, co sprzyja uformowaniu i wzmocnieniu całej sylwetki. Oprócz pracy nad siłą i kondycją, trening ten wspomaga poprawę elastyczności, koordynacji oraz równowagi.

Zajęcia grupowe w cenie karnetu

Dołączając do nas, otrzymujesz pełną swobodę korzystania z bogatej gamy zajęć, aby osiągnąć swoje cele fitnessowe i czerpać radość z aktywności fizycznej bez żadnych dodatkowych opłat.

Rezerwuj zajęcia
Share by: